متابعة: نور نجيم
يرغب العديد من الأشخاص بالاستحمام قبل النوم. للتخلص من رائحة العرق والعطور. دون معرفة الفوائد المدهشة التي تترتب على ذلك، وفيما يلي أبرزها.
１- الاسترخاء.
２- تنشيط الدورة الدموية.
مواضيع ذات صلة: منها الموسيقى وأدوات المطبخ.. أصوات تساعدك على النوم بشكل أسرع
３- عدم انتقال الجراثيم والميكروبات إلى شرشف السرير.
４- التمتع بنوم عميق.
