متابعة أسماء غنم
تتعمد الأمهات تشتيت انتباه الطفل باللعب لتجعله يأكل أكثر أثناء وقت تناول الوجبة . دون أن تعلم مخاطر الأمر.
فيما كشف موقع ” timesofindia ” إنه في الواقع يؤثر سلبًا على كمية الطعام التي يستهلكها طفلك. ووفقًا لأحدث الأبحاث فإن إشراك طفلك في التكنولوجيا واللعب من شأنه أن يعيق عملية تناول وجبات الطعام بشكل صحى .
حيث وجد الباحثون أنه “عندما تناول 119 بالغًا وجبة أثناء لعب لعبة كمبيوتر بسيطة لمدة 15 دقيقة ، أكلوا أقل بكثير مما تناولوه عندما تناولوا نفس الوجبة دون تشتيت انتباههم .
و قال المؤلف الرئيسي للدراسة كارلي ليجوري من جامعة إلينوي في الدراسة التي نشرت في مجلة التغذية . أنه تم تقييم استهلاك الطعام للمشاركين في مناسبتين منفصلتين – يوم واحد عندما لعبوا اللعبة أثناء تناول الطعام وفي يوم آخر عندما يأكلون دون تشتيت الانتباه.
ثم تم إجراء البحث على لعبة تسمى معالجة المعلومات المرئية السريعة (RVIP) ، وهي تختبر الانتباه البصري المستمر للمستخدمين وذاكرة العمل . وقد استخدمها الباحثون على نطاق واسع في تقييم الأشخاص لمشاكل مثل مرض الزهايمر واضطراب نقص الانتباه.
كما تومض اللعبة عشوائيًا سلسلة من الأرقام على شاشة الكمبيوتر بمعدل واحد في الثانية. حيث تم توجيه المشاركين في الدراسة إلى الضغط على شريط المسافة على لوحة المفاتيح كلما رأوا ثلاثة أرقام فردية متتالية تظهر.
وأكد ليجوري: “الأمر بسيط إلى حد ما ولكنه يشتت الانتباه بدرجة كافية بحيث يتعين عليك مشاهدته حقًا للتأكد من أنك لا تفوت أي رقم وأنك تتبعه عقليًا”. و ” كان هذا سؤالًا كبيرًا بالنسبة لنا عند الدخول في هذا – كيف تتأكد من تشتيت انتباه المشارك؟ وكان RVIP حلا جيدا لذلك “.
وقيل للمشاركين ، الذين صاموا لمدة 10 ساعات قبل كل زيارة ، أن يستهلكوا قدر ما يريدون من 10 كيشات مصغرة بينما كانوا يلعبون اللعبة أو يأكلون بهدوء دون تشتيت الانتباه لمدة 15 دقيقة.
وبعدها تم وزن الطعام وحسابه قبل وبعد تقديمه لكل شخص و بعد فترة راحة مدتها 30 دقيقة . أكمل المشاركون استطلاع رأي طلب منهم أن يتذكروا عدد quiches التي حصلوا عليها والعدد الذي استهلكوه. كما قاموا بتقييم مدى استمتاعهم بالوجبة وكذلك شعورهم بالجوع والامتلاء.
في حين افترض Liguori أنه عندما يأكل الناس أثناء استخدام لعبة الكمبيوتر ، فإنهم لن يستهلكوا المزيد من الطعام فحسب . بل سيكون لديهم ذاكرة أقل لما يأكلونه ويستمتعون به بشكل أقل.
وبالتالي وجدت أن المشاركين يأكلون أقل عندما تشتت انتباههم لعبة الكمبيوتر. علاوة على ذلك ، كانت ذاكرة الوجبة للمشاركين – قدرتهم على تذكر مقدار ما تم تقديمه وتناوله من الطعام – أقل دقة عندما كانوا مشتتين مقارنةً بوقت تناولهم بهدوء بدون اللعبة.
وخلصت للنتيجة النهائية للدراسة ، أن هناك فرقًا بين الأكل المشتت والأكل الطائش وعلى الرغم من أن المصطلحات تُستخدم غالبًا بالتبادل . إلا أن الباحثون افترضوا أنها قد تكون سلوكيات مختلفة بوضوح مع الفروق الدقيقة التي يجب استكشافها.
وأشار الباحثون إن الأكل الطائش قد يحدث عندما نأكل دون نية القيام بذلك على سبيل المثال . نحصل على حفنة من الحلوى من الجرة في المكتب بينما نسير بجوارنا أو نبدأ في تناول وجبة خفيفة على رقائق البطاطس لأنها تجلس أمامنا.
يذكر أن تناول الطعام المشتت يحدث عندما ننخرط في نشاط ثانوي مثل مشاهدة التلفزيون أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني .أثناء تناولنا للأكل عمدًا على سبيل المثال ، عندما نتناول العشاء.
