متابعة _ نور نجيم :
يمتلك الشاي الأخضر مكونات تجعله مفيداً للجسم والصحة وخسارة الوزن أيضاً، فكيف يمكن إذاً تناول الشاي الأخضر للتنحيف في أسبوع؟.
طريقة الشاي الأخضر للتنحيف في اسبوع
الشاي الأخضر مع الليمون
للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وخسارة الوزن، ينصحك خبراء التغذية بإضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب من الشاي الأخضر بعد غليه على النار وتناوله على الريق لمدة أسبوع.
الشاي الأخضر مع الزنجبيل
كذلك، لانقاص الوزن في أسبوع يدعوك خبراء التغذية إلى غلي كوب من الشاي الأخضر على النار وإضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون. ويمكنك إضافة العسل لتحليته خصوصاً أن العسل يتمتع بالكثير من المنافع الغذائية والصحية نظراً لغناه بمضادات الالتهابات.
الشاي الأخضر مع اللفندر
هي أيضاً من أفضل طرق الشاي الأخضر للتنحيف في أسبوع وينصح بتناولها بعد الأكل لضمان حرق الدهون. تقوم هذه الوصفة على غلي 4 أكياس من الشاي الأخضر مع نصف ملعقة من زهرة اللفندر في كوب من الماء على النار، من ثم وضعه جانبا حتى يبرد وإضافة مكعبات الثلج وتناوله مباشرة بعد الطعام.
