متابعة- رنا يوسف
يحتوي الثوم على عناصر مفيدة تساعد على رفع مناعة الجسم والشفاء من بعض الأمراض. ولا تكمن فائدته في تناوله فقط بل ان الرائحة النفاذة التي قد تكون غير محببة للكثيرين أثبتت فاعليتها في علاج الكثير من المشاكل. خاصة إذا وضعتها تحت وسادتك ليلاً.
تعرف في السطور التالية على فوائد وضع فصوص الثوم الطازج تحت الوسادة وفقاً لموقع برايت سايد:
– قد يساعدك على التخلص من انسداد الأنف.
بسبب احتوائه على مضاد حيوي قوي يسمى الأليسين، والذي يتبخر ببطء من الثوم ويكافح الجراثيم والالتهابات.
كما يساعد الأليسين في الثوم على تنظيف الممرات عن طريق إذابة المخاط.
وهذه العملية تدريجية، لكنها تستحق العناء، وبعد فترة، ستتخلص من احتقان الأنف وستكون قادرًا على التنفس بوضوح.
– يعزز نظام المناعة لديك.
الثوم لديه القدرة على تدمير جميع أنواع البكتيريا السيئة، حيث إنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم قوية بشكل لا يصدق.
كما يمنع الأليسين مجموعتين من الخميرة التي تسمح للبكتيريا المعدية بالازدهار في جسم الإنسان. إذا أصبح وضع الثوم تحت وسادتك ممارسة معتادة ، فستلاحظ على الأرجح الشعور بالاستيقاظ في الصباح ومدى ندرة إصابتك بالمرض.
– يطرد الحشرات.
إذا كنت خائفًا من قبل حشرة تزحف إلى فمك أثناء نومك أو استيقظت يومًا من النوم على لدغات البعوض المتعددة، فهذا بالتأكيد ما تحتاجه.
الثوم سام للحشرات وخاصة البعوض، هذا هو السبب في أن هذه المخلوقات الصغيرة تبتعد عن رائحة الثوم.
– يساعدك على النوم بشكل أفضل.
الثوم غني بفيتامين ب 1 المعروف بمساعدته في مكافحة اضطرابات النوم، بالإضافة إلى أن هناك أيضًا الكثير من فيتامين ب 6 في الثوم، يعزز إفراز الميلاتونين بشكل كبير.
هذا النبات الرائع له تأثير إيجابي على جهازك العصبي، وفي النهاية يمكن أن يهدئك ويريح عقلك.
