متابعة ـ نغم حسن
يتعرض الصائمون للتعب والإرهاق خلال قيامهم ببعض الأعمال الروتينية واليومية وبخاصة بعد الارتفاع الذي تشهده درجات الحرارة.
ولذلك سنوجه اليوم هذه النصائح للصائمين الذين يقودون السيارات كي يواجهوا التعب والإرهاق.
1- تجنب تناول وجبات دسمة أو ثقيلة في وجبة السحور.
2- تقليل فترة قيادة السيارة.
3- فتح جميع الأبواب والنوافذ وفتحة السقف لدقائق قليلة قبل تشغيل السيارة والمكيف.
4- يجب ألا يتعدى الفارق بين درجات الحرارة في الخارج والداخل أكثر من 6 درجات.
5ـ يجب التأكد من سلامة بطارية السيارة.
