متابعة ـ نغم حسن
تعتبر البشرة من أكثر أجزاء الجسم تأثرا بالعوامل الخارجية والعوامل الداخلية في الجسم، فهي تعكس التعب والإرهاق والصحة.
وتمثل البشرة عنصرا مهما من عناصر الجمال ويجب أن يكون لها روتين عناية خاص.
وفي شهر رمضان الكريم يتعرض الصائم للكثير من التعب والإرهاق والجفاف مما ينعكس على بشرته ويتطلب هذا اعتناء مضاعفا.
لذلك إليكم هذه الخطوات المهمة للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان:
1- تنظيف البشرة جيداً من خلال استخدام غسول الوجه المناسب لكل بشرة.
2- التخلص من آثار المكياج التي توجد على البشرة قبل النوم حتى يتم تنظيف البشرة بالشكل الكامل.
3- الترطيب الجيد للبشرة للتخلص من الجفاف الذي يصيبها، باستخدام أحد أنواع الكريمات المرطبة المناسبة لبشرتك.
4- استخدام واقي من أشعة الشمس خلال النهار وشرب كمية كبيرة من الماء والفواكه بعد الإفطار لتعويض كمية الماء التي يحتاجها الجسم.
