أطعمة تتحكّم في الضغط والسكر أثناء الصيام في رمضان.. لا تفوتوها

متابعة: رنيم رأفت الهوشي

يواجه مرضى القلب  والسكر، خطر الإصابة بتجلّط الدم أثناء الصيام. وخاصة أنّ الصيام أكثر من 16 ساعة في معظم الدول، لذا نقدّم إليكم بعض الأطعمة التي تساعد في التحكم بمستويات الضغط والسكر في الدم، وهي كما يلي:
1- الخضروات الورقية.

2- البيض

3- الأسماك الدهنية.

4- الزبادي.

5- الكركم.