متابعة أسماء غنم
يحب الكثير من الأشخاص تناول عصير الكيوي، فيما يتميز الكيوي مع النعناع بأنه مصدر جيد للحصول على فيتامين «ج». ومضادات الأكسدة كالبيتا كاروتين، و البوتاسيوم والألياف وحمض اللونيك.
ماهي فوائد عصير الكيوي بالنعناع:
1-يعزز مناعة جسم الإنسان ويقاوم الإصابة بالكثير من الأمراض وأهمها البرد، والإنفلونزا، والرشح.
2- يحسن عملية الهضم بشكل فعال لاحتوائه على الكثير من الألياف القابلة للذوبان.
3- يخفض نسبة الكولسترول في الجسم، ويحافظ على صحة القلب والشرايين ويقي من الإصابة بالكثير من الأمراض الصدرية المخلتفة.
4-يجدد خلايا الجلد الميتة بفعالية، ويحافظ على صحة البشرة ويقيها من الإصابة بأعراض الشيخوخة.
5- يعمل كملين طبيعي للأمعاء لذا فهو العصير الأمثل للأشخاص الذين يعانون من الإمساك وتلبكات القولون.
6-ينظم الدورة الدموية في الجسم، لذلك فهو ينشط الجسم بشكل فعال ويخلصه من الكسل والخمول.
7-يعالج السعال عند الكبار والصغار وبخاصة إذا ما تم تناوله يومياً وبانتظام.
8-يقوي الشعر ويغذيه ويحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
9-يعقم الفم ويطهره ويحافظ على صحة اللثة.
10-يقوي الأظافر ويقي من تكسرها ويحافظ على قوتها ومتانتها.
11- يقي من الإصابة بالغثيان والدوخة، لذلك يفضل شربه من قبل الحامل لتخفيف أعراض الحمل.
12-يحمي من أشعة الشمس الضارة؛ لاحتوائه على الأحماض الأمينية المختلفة.
13- يقي من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة .
اقرأ أيضا |فوائد تناول قشر الكيوي
