متابعة – علي معلا:
بات الكثير من الأشخاص يهتمون بشكل أكبر بصحة جهازهم المناعي، وذلك بعد انتشار جائحة كورونا العالمية.
ويلجأ العديد من الأشخاص إلى تقوية جهازهم المناعي عن طريق نظامهم الغذائي والأطعمة التي يتناولونها.
وسوف نستعرض في هذا المقال نوع من اللحوم يصنف على أنه مثالي لتقوية جهاز المناعة.
حيث يعد الدجاج أحد أفضل مصادر البروتين، ويُشار إلى أن البروتين بالتحديد يحتاجه الشخص للحصول على الأحماض الأمينية التي تشارك في بناء العظام والعضلات والجلد وعناصر الدم والدماغ والأنسجة الأخرى.
حيث أن نقص الأحماض الأمينية يؤثر على جهاز المناعة البشري، حيث أن الخلايا المناعية تصنع الجلوبولين المناعي، لا تستطيع ببساطة إنتاجها بالكمية المطلوبة للاستجابة المناعية.
