متابعة – سماح اسماعيل
مع الحرارة المرتفعة يحتاج الجسم دوماً للترطيب، فيتم اللجوء للعصائر والمشروبات الباردة والمنعشة، لذا سنقدم لكم طريقة بسيطة وسريعة لتحضير عصير المانجو مع الزبادي كما المحلات.
المكونات:
1– ماء: كوب
2– زبادي: 3 ملاعق كبيرة
3– لبن مجفف: 3 ونصف ملعقة كبيرة
4– مانجو: 3 ثمرات
5– سكر: 1ملعقة كبيرة
طريقة التحضير:
1- قطعي المانجو واخلطيها جيداً مع جميع المكونات السابقة، في الخلاط.
2- اتركيها لمدة 30 دقيقة في الثلاجة ثم قدميها.
