متابعة: رنيم رأفت الهوشي
من المعروف أنّ زيت الزيتون مفيد جداً لصحة الإنسان، وينصح خبراء التغذية بتناول ملعقة واحدة منه يومياً على معدة فارغة، للتمتع بفوائده المذهلة، وفيما يلي سنعرّفكم إليها:
1- يساعدك في إنقاص الوزن.
2- يجعل الذاكرة قوية.
3- يعزّز صحة عظامك.
4- يحمي ويعالج من الالتهابات.
5- يدعم صحة أمعائك.
6- يوازن معدّل السكر في الدم.
