متابعة _نور نجيم :

يعتقد الخبراء أن سبب حدوث غثيان الحمل، يكمن وراء مجموعة من العوامل، ذلك بسبب غموض هذا السر.

أسباب الإحساس بغثيان الحمل:

هرمون الحمل (HCG) وهرمون الإستروجين:

هذه الهرمونات تزيد حدوث الغثيان؛ بسبب ارتفاع مستوياتها بسرعة في بداية الحمل. وزيادة حدّة حاسة الشّم والحساسيّة الزائدة للروائح. وحساسيّة الجهاز الهضمي عند بعض النساء تجاه تغيرات الحمل.

التّوتر:

يعتقد بعض الباحثين أنّ بعض النساء لديهن قابليّة نفسية للغثيان والقيء أثناء الحمل كاستجابة غير طبيعيّة للضغط العصبيّ والتوتر.

السيطرة على غثيان الحمل :

– الابتعاد عن تعاطي الأدوية قدر المُستطاع باستثناء تلك الموصوفة من الطبيب المختص.

– تناول بعض رقائق البسكويت المالحة أو الحلوة قبل النهوض من السرير صباحاً.

– يُنصح بعدم تناول أيّ من الأطمعة التي يُعتقد بأنها قد تسبب الغثيان، وقد يساعد تناول الأطعمة الكربوهيدراتية على تجاوز الأمر.

– تناول وجبات خفيفة باستمرار؛ لتجنب ترك المعدة فارغة وإثارة الغثيان.

– شرب كميات من السوائل قدر الإمكان.

– ارتداء ملابس فضفاضة خاصة حتى لا تضغط على منطقة البطن.