متابعة _نور نجيم :
تعد الصين الموطن الأصلي لشجرة التوت، وهناك ثلاثة أنواع من التوت التي تختلف في الحجم. وبمختلف أنواعه يعد التوت مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والمعادن، وله الفوائد الصحية العديد ومن أبرزها:
-يحافظ على نسبة السكر في الجسم.
-يسيطر على نسبة الكولسترول الضارّ في الدم والدهون الثلاثية.
-يعزز صحة الفم والأسنان، وذلك من خلال الحماية من التسوس والتهاب اللثة، ومبيضات الفم، وهو فطر مرتبط بالفطريات الفموية.
-يحسن تدفق الدم في الجسم، بالإضافة إلى أنه يسيطر على ضغط الدم.
-يمنح التوت البشرة الحيوية والنضارة.
– يقضي على حب الشباب.
-يخفز البشرة على إنتاج الكولاجين، ويحمي من تأثير أشعة الشمس الخطيرة.
-يعالج مشكلة الإمساك وتشنّجات المعدة، وهو أيضاً وسيلة جيدة لفقدان الوزن.
-يقلل من السعال وألم الحلق، والتقليل من ألم العضلات والمفاصل.
– يفيد في علاج أمراض الكبد، البلهارسيا، الكحّة، وحرقان المعدة واضطرابها.
-يخفض درجة حرارة الجسم في حالات الحمى، الحصبة، والنزلات الصدرية.
-يعطي الشعور بالارتواء، حيث إنه يقي من الشعور بالعطش، ويحافظ على نسبة السكر في البول والدم.
-يخلص الجسم من السموم، لأنه مدر للبول.
– يقلل من أعراض الدورة الشهرية لدى النساء.
