متابعة: نازك عيسى
يسعى معظم الأشخاص إلى خسارة الوزن الزائد من خلال ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية. إلا أن عصير البقدونس والليمون و الزنجبيل، يعد مشروب صحي و طبيعي سحري يساعدك على فقدان ٥ كيلو من وزنك أسبوعيا.
-المقادير:
-بقدونس
-عصير ليمون
-زنجبيل
-ماء
-طريقة التحضير:
يمكنك خلط جميع المكونات مع بعض ثم قومي بغلي المشروب و اشربي هذا المشروب يوميا قبل النوم و في الصباح و سوف تفقدي ٥ كيلو من وزنك أسبوعيا.
يعتبر هذا المشروب لديه قيمة الغذائية المفيدة جدا للجسم، ويعمل على حرق الدهون و السعرات الحرارية.
