رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي

لعشاء خفيف حضري سلطة التونة بالبازلاء والجزر

شارك

متابعة- رنا يوسف

سلطة التونة بالبازيلا والجزر من السلطات سهلة التحضير. وصفة  خفيفة، وصحية، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي وقدميها على سفرتك لأفراد العائلة

المقادير

– التونا : علبة (مصفاة)
– بازيلاء وجزر : عبوة (مجمد)
– الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– مرق خضار : مكعب
– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

اسلقي البازيلا والجزر بالماء ومكعب المرق لمدة 10 دقائق ثم صفيه وضعيه في طبق.

أضيفي التونة والذرة والفلفل الأسود وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلطي وقدميها.

 

مقالات ذات صلة