خاص – الإمارات نيوز
سجل المدرب الهندي جايناث ريدي رقمًا قياسيًا عالميًا كأسرع موجه لكمات في العالم بعدد 352 خلال دقيقة واحدة.
ويمارس جايناث الفنون القتالية منذ حوالي 40 عاماً، حيث بدأ التدريب في سن مبكرة، وذلك بعد أن قرأ كتابًا استعاره من شقيقه.
وبعد التدريب على التايكوندو والكاراتيه، أصبح ريدي مهتمًا بفنون الدفاع عن النفس بشكل عام، وبتأثيرها على جسم الإنسان وعقله.
ويصف ريدي فنون الدفاع عن النفس بأنها دواء داخلي للجسم، فهناك الكثير من الناس الذين بلغوا سن 60 عامًا ولا يستطيون الحركة أو المشي لقلة ممارستهم للنشاطات البدنية، في حين أن هناك أشخاصاً وصلوا إلى سن المئة، ولا زالوا قادرين على المشي والجري وممارسة العديد من الأنشطة البدنية، بفضل إتقانهم للفنون القتالية.
وأضاف ريدي: “عليك ممارسة الفنون القتالية مرتين في الأسبوع على الأقل، فهي تساعد في الحفاظ على صحتك، وتجعلك تعيش حتى سن المئة، وهدفي هو تعليم الناس كيفية الحفاظ على لياقتهم البدنية ومحاربة الأمراض”.
شاهد الفيديو..
