متابعة: نازك عيسى
يعد السماق من أنواع التوابل التي تستخدم للطهي وتحضير أنواع السلطات المختلفة. إلا أن للسماق فوائد صحية متنوعة ومن أبرزها:
-يحتوي على عناصر غذائية مهمة. منها الكربوهيدرات والدهون و البروتين .
-غني بمضادات الأكسدة. مما يقلل الامراض الالتهابية والسرطان.
-يخفف آلام العضلات.
-يقلل من هشاشة العظام.
