مي الرشيد – الإمارات نيوز
يسعى أغلبنا للوصول إلى الوزن المثالي، إلا أن الأمر ليس بهذه السهولة، وإنما خطوة صعبة ومرهقة، وتأخذ الكثير من الوقت، فما رأيك لو تجعل مشروبا معينا إحدى الطرق للوصول لذلك الوزن المرغوب؟
نبدأ جميعا بفنجان القهوة البني، ومن اليوم سنجرب القهوة الخضراء، وهي ذات القهوة، ولكن قبل مرحلة التحميص، فالقهوة قبل التحميص تكون مشبعة بمادة الكلوروجيك والتي تقل حين تتم عملية التحميص، وهذه المادة بها نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
كما أن الكافيين الموجود بها هو العنصر الأساسي المستخدم في أدوية التخسيس، لأنه يعمل على رفع سرعة ضربات القلب التي بدورها تحفز عملية حرق السعرات الحرارية والدهون.
إذا أغرتك تلك الفوائد، وقررت أن تعتد به كجزء من روتين اليومي، إليك الطريقة:
أضف معلقة من القهوة الخضراء إلى كوب الماء، وبعدها ضعه على النار حتى الغليان، و تناوليه قبل الإفطار، وقبل كل وجبة، ولا تنس تناول كمية كافية من الماء.
ولكن يجب أن تعرف أن طعم القهوة الخضراء مر ولاذع، ولا يستخدم للحوامل والمرضعات، ويجب بشكل عام استشارة الطبيب قبل استخدامها لأن من يحظر عليهم استخدام القهوة لا يمكن أن يشربوا القهوة حتى وإن كانت خضراء.
