متابعة – لجين اسماعيل :
في كثير من الأحيان لا يستمر الزوجان في علاقتهما. فتأتي رحلة البحث عن مسببات فشل الحياة الزوجية، لتكون عصبية الزوج في مقدمتها. إليك طرق للتعامل مع الزوج العصبي واحتواء غضبه وانفعالاته.
مسببات الغضب والانفعال
حتى تتعلمي كيفية التعامل مع زوجكِ وغضبه، عليك إدراك المسببات التي أدت لها. والتي تختصر في المعتقدات والقيم والاحتياجات. فتعرض زوجكِ لإحداها، سيؤدي إلى إثارة غضبه وانفعاله.
عدم الخوف
يجب عليك أيضاً أن تكوني صادقة مع نفسكِ وألا تنكري إن كنتِ قد تسببتِ في إصابته بالعصبية والغضب لموقف ما قمت به.
هذا سيساهم في جعلكِ تعرفين كيفية معالجة الأمر ويساعدكِ على إزالة سوء التفاهم بتقديم الاعتذار والاعتراف بالخطأ.
الثقة في قدرتك على التحكم بالعصبية
إن قدرة المرأة على احتواء عصبية زوجها وغضبه موجودة بالفعل. لذا انتبهي إلى ردود أفعالكِ تجاهها حتى لا يتأزم الموقف أكثر ويصبح غير قابل للإصلاح ولا المعالجة.
