وجبة مكرونة صحية للدايت.. تستحق التجربة
متابعة _ نور نجيم :
جربي أطيب أكلات الدايت السهلة والسريعة من أكلات المكرونة المحضرة بطريقة صحية وشهية، جربيها اليوم وتمتعي بالطعم الشهي.
المقادير
– معكرونة : عبوة
– البصل : 1 حبة
– الثوم : فصّان
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– الزبدة : ملعقة كبيرة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– كريمة : كوب (سائلة / لايت)
– جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
طريقة التحضير
اسلقي المكرونة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.
سخني الزيت والزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
قلبي ثم أضيفي الكريمة واتركيها تغلي.
أضيفي الملح والفلفل ثم قلبي.
أضيفي المكرونة المسلوقة واخلطي المكونات.
قدميها ساخنة مع الجبن البارميزان المبشور.
