خاص – الإمارات نيوز:
يرى المتخصصون بالعلاج الطبيعي أن صالات الألعاب الرياضية الخاصة بالكبار والبالغين لا علاقة لها بالصالات المتخصصة بالأطفال.
ويؤكدون أن الطفل تحت 12 عاما لا يمكنه التعامل بالصالات المخصصة للبالغين، ودخوله إياها يعتبر جريمة، ويسمح للأطفال من عمر 13 عام إلى 16 عاما دخول صالات الجيم برفقة مدرب متخصص ويتبع التعليمات الأتية:
1. وجود مدرب متخصص بالأطفال والتأكد من تخصصه.
2. لا يجب حمل أي أثقال أثناء تمرين الأطفال.
3. الجلوس الصحيح على الأجهزة.
4. عدم البداية في اللعب دون تمرينات الإحماء.
5. جدول خاص بالتمرينات، وساعتها حتى لا يحدث مشاكل بالعضلات.
6. يجب شرب الماء بكميات محسوبة أثناء التمرين.
7. عمل تمرينات الاسترخاء بعد التمرين ولمدة خمس دقائق.
8. عدم الاحتكاك بلاعبين كبار أثناء التمرين تماما.
9. اختيار نوع حذاء جيد للطفل.
10. يجب أن تكون التمرينات متدرجة وأن يكون هناك فترات راحة بينها.
