متابعة _ لمى نصر:
يمتلك عصير التفاح الأخضر، المحضر في المنزل خاصة، إمكانات ممتازة للمحافظة على الجسم بصحة جيدة.
فما هي اهم فوائد عصير التفاح الصحية؟
– التفاح من أغنى مصادر مركبات الفينول والتي تذوب مباشرة في مجرى الدم.
– نظراً لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة فإن أهمية عصير التفاح تكمن في المحافظة على الصحة العامة للجسم ضد عوارض الشيخوخة.
– يساعد على تخثر الدم، عصير التفاح مهم لترميم الجروح والكدمات على الجسم.
– وجود الكالسيوم في عصير التفاح يساعد في الحفاظ على العظام والأسنان قوية.
– شرب كوب من عصير التفاح يعود بفوائد جمالية عديدة على الشعر والبشرة.
– عصير التفاح مفيد جداً للسيدات الحوامل لاحتوائه على العديد من المغذيات المهمة لصحتها وصحة جنينها.
– يسهل عملية الهضم بوجود الألياف الموجودة بقشر التفاح أثناء عصر التفاح.
