متابعة – نور نجيم :
حصد المدرب السويدي وخبير التواصل بين الأشخاص، ديفيد جي بي فيليبس، أكثر من 7 ملايين مشاهدة لمقطع فيديو حمّله على “تيك توك” يدّعي أنه يحتوي على خدعة نفسية تساعد على تجنب الإفراط في التفكير.
ويشرح فيليبس في الفيديو كيف يمكنك بسهولة التغلب على الإفراط في التفكير من خلال نظرة عينيك. وهي إبقاء عينيك ثابتة ودون حركة.
ويضيف:” لا تحرك عينيك، لأنه لكي يفكر عقلك ويستعيد الذكريات، يجب أن تتحرك العينان، وإذا لم تحركهما، فلن تكون قادرا على التأمل كما تفعل عادة، إنها حيلة قوية جدا، عليك تجربتها”.
