سيفاجئك.. هذا ما يحدث بجسمك عند الاستحمام بالماء البارد صيفاً

متابعة: نازك عيسى

يعد الاستحمام بالماء الساخن مفيد ويجعل العضلات تستريح والإنسان يشعر بالاسترخاء. ولكن حتى الحمام البارد يتمتع بفوائد عديدة، وخصوصاً في فضل الصيف. وهذه أبرزها:

1- تعزيز المناعة ودعمها.

2- الشعور العام بالحيوية.

3- تحسين حركة الدورة الدموية.

4- يساعد على الاستيقاظ عند الشعور بالنعاس.

5- ينشّط الأوعية الدموية بالجسم المصممة لإعادة توزيع الدم وتدفئة الجسم.