متابعة _ لمى نصر:
التوت الأبيض أحد الفواكه الصيفية الشهية، والتي تحظى بشعبية كبيرة بسبب مذاقها الشهي والمنعش.
في السطور التالية سنعرفك على أهم فوائد التوت الأبيض الصحية:
– يساعد التوت في السيطرة على نسبة الكولسترول الضارّ في الدم والدهون الثلاثية.
– التقليل من السعال وألم الحلق، والتقليل من ألم العضلات والمفاصل.
– يساهم التوت الأبيض في تخليص الجسم من السموم، لأنه مدر للبول، كما أنه يقلل التوت الأبيض من أعراض الدورة الشهرية لدى النساء.
– يعطي التوت الأبيض الشعور بالارتواء، حيث إنه يقي من الشعور بالعطش، ويحافظ على نسبة السكر في البول والدم.
– يمنح التوت البشرة الحيوية والنضارة، كما يقضي على حب الشباب. كما أنه يعمل على تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين، ويحمي من تأثير أشعة الشمس الخطيرة.
– يحتوي التوت على مواد كيميائية ومركبات تساهم في الحفاظ على نسبة السكر في الجسم.
– يساعد التوت على تعزيز صحة الفم والأسنان، وذلك من خلال الحماية من التسوس والتهاب اللثة، ومبيضات الفم، وهو فطر مرتبط بالفطريات الفموية.
