لم يخبرك بها أحد.. فوائد صحية عظيمة للصنوبر

متابعة _ لمى نصر:

تعد حبوب الصنوبر من الثمار الغنية جدا بالعناصر الغذائية الهامة والضرورية للجسم، كما يعتبر من المصادر الغنية بالمنغنيز إلى جانب المعادن الأخرى مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم.

1- خفض مستويات الكوليسترول.

2- تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.

3- تحسين المزاج.

4- يساعد في الحفاظ على وزن صحي.

5- تعزيز صحة العظام.

6- الحفاظ على صحة العيون.

7- يساعد على خفض سكر الدم.