متابعة _ لمى نصر:
الكستناء أو ما يعرف بـ”أبو فروة”، أحد أنواع المكسرات المفضلة في فصل الشتاء، لما تحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم وتمده بالدفء.
في هذا السياق، سنقدم إليكم أهم فوائد الكستناء:
– تساهم في الحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية.
– علاج حالات السعال الشديد والتشنج وحالات التهاب الجهاز التنفسي.
– تعالج حالات تقيّح الأسنان وأمراض اللثة.
– تنظم نسبة الكوليسترول في الدم وتخفّضها.
– تعد مصدراً هاماً للألياف الغذائية التي تساعد على زيادة الإحساس بالشبع والوقاية من الإمساك للحامل.
– الكستناء قد يكون لها دور قوي في وقاية أنسجة وخلايا الكبد من التلف.
– تعمل على تهدئة الأعصاب.
– تساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم.
– تعمل كخافض جيد للحرارة.
– مفيدة لمن يعانون عسراً في الهضم.
– تستخدم كعلاج لمن يعانون من مرض الأكزيما.
– مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات.
