متابعة _ لمى نصر:
يعتبر خل التفاح من المكونات الرائعة، وله استخدامات لا تُعد ولا تحصى، فهو له العديد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب.
تعرّف معنا على أهم استخدامات خل التفاح الصحية:
تنظيف الفم والأسنان:
من خلال المضمضة مرتين بغسول مكون من خل التفاح الممزوج بالماء للحد من رائحة الفم الكريهة.
إنقاص الوزن:
خل التفاح يساعد في فقد الكثير من الوزن، من خلال المساعدة في التخلص من الشحوم الزائدة في الأوردة وبالتالي خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يساعدك على إكمال نظامك الصحي بصورة جيدة دون التأثير على صحتك.
تخفيف اضطراب الجهاز الهضمي:
إذا كان أحد يعاني من الإسهال الناجم عن عدوى بكتيرية، خل التفاح قد يساعد بسبب خصائصه التى تعمل كالمضادات الحيوية. كذلك، يشير بعض الخبراء أن البكتين في التفاح وعصير التفاح والخل يمكن أن يساعد على إزالة التشنجات المعوية الناتجة عن الاكتئاب أو القلق أو حتى البكتيريا .لذلك إذا كنت تعاني من أي من اضطرابات الجهاز الهضمى فعليك بالآتي: مزج ملعقة أو ملعقتين في الماء أو عصير التفاح ويشرب مرة واحدة يومياً.
علاج ارتداد حمض المعدة:
يعاني الكثير من ارتجاع أحماض المعدة مما يسبب الكثير من المشاكل مثل رائحة الفم الكريهة، التهاب الحلق والمريء، وأيضاً بثور الفم لذلك يتم استخدام خل التفاح كعلاج الارتجاع أحماض المعدة، وتشمل العلاجات أخذ 1-2 ملاعق صغيرة من خل التفاح يومياً.
علاج فعال للشعر الدهني ولقشرة الشعر:
من المعروف أنه يوجد ارتباط وثيق بين الشعر الدهني وقشرة الشعر حيث تتكون قشرة الشعر نتيجة لإفرازات فروة الرأس، والتي تكون كثيفة لدى أصحاب الشعر الدهني فتلتصق بها الأتربة وتكون القشرة. لذلك يمكن لخل التفاح علاج الشعر الدهني عن طريق عمل غسول بسيط مكون من كمية من خل التفاح وضعف الكمية ماء وغسل الشعر بهم قبل النوم مباشرة مرة واحدة فقط.
