متابعة _ سوزان حسن
العديد من الأعشاب الطبيعية المفيدة لنا ولصحتنا، ومن أهمها الميرمية ذات الفوائد الخارقة والمتعددة .
أهم فوائد الميرمية:
١-تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، لذلك فهي تساعد على مقاومة الجذور الحرة المسببة للالتهابات في الجسم.
٢-تقلل نسبة السكر في الدم لمرضى السكري من النوع الثاني، وتخفض مستوى الكولسترول.
٣-تناول الميرمية يحسن الوظائف العقلية، كالذاكرة، والتركيز، كما أن رائحة الميرمية تزيد اليقظة.
٤-تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة.
٥-تناول الميرمية بانتظام يخفف من أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة.
٦-تعالج آلام البطن ونزلات البرد.
٧-تستخدم أوراق الميرمية لصنع غسول للفم ليقلل من البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
٨-تحتوي الميرمية على فيتامين ج الضروري لسلامة وصحة الجلد، والعظام، واللثة.
٩-تعزز الدورة الدموية وتحفز تجدد الخلايا، وتقي من التجاعيد، وذلك بفضل احتوائها على فيتامين أ المضاد للأكسدة.
١٠-الميرمية غنية بفيتامين أ، ولذلك فإن تناولها يزيد من قوة الإبصار، وصحة العيون، ويقي من سرطان اللثة.
١١-الميرمية غنية بالمواد الضرورية لعمليات الأيض في الجسم، مثل الكالسيوم، والنحاس، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك.
١٢-يستخدم زيت الميرمية موضعيا كمسكن للألم لمرضى تصلب العضلات، والروماتيزم، كما أن التدليك بزيت الميرمية، يخفف التوتر، وألم الرأس، ويهدئ الأعصاب.
١٣-تحتوي أوراق الميرمية الطازجة على فيتامين ج المكون الأساسي لبروتين الكولاجين الذي يقي من مرض الاسقربوط، ويعزز جهاز المناعة.
والكثير الكثير من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد ، لذا احرصي على شربها يومياً.
