متابعة _ لمى نصر:
قد يكون من الصعب التعايش مع آلام اللثة والأسنان بصورة عامة، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الممكن التعامل مع هذه الآلام المزعجة عن طريق استخدام بعض الطرق المنزلية الفعالة وغير المكلفة.
إليك أهم العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة:
– قم بزيارة طبيب الأسنان مرة واحدة في العام على الأقل لإجراء الفحوص.
– يساعد غسل الأسنان يومياً في علاج التهاب اللثة والوقاية من الإصابة من جديد.
– قم بتنظيف أسنانك جيداً مرتين يومياً، مرة عند الاستيقاظ ومرة قبل النوم.
– تحكم في نسبة السكر بالدم إذا كنت مصابة بمرض السكري.
– قم بالمضمضة بمحلول الماء والملح، حيث أظهرت نتائج دراسة أجريت عام 2016، أن محلول الماء والملح يمكن أن يساعد في علاج اللثة الملتهبة، لأنَّ الملح مُطهر طبيعي يساعد الجروح على الالتئام، وتقليل البكتيريا المُسببة للعدوى.
– أقلع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ الأخرى.
– استخدم الخيط يومياً لإزالة البكتيريا الموجودة بين الأسنان.
– قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر.
