خاص – الإمارات نيوز:
الفم هو عنوان الجمال ومصدر الصحة لذا العناية بصحة الفم والأسنان تعني الجمال وصحة الجسم، اتبعي هذه النصائح واتبعيها خلال روتينك اليومي.
– الابتعاد عن التدخين بجانب انه مضر بالصحة العامة فهو أكثر إيذاء للفم والأسنان ولا تتوقف أضراره عند حد صبغة الأسنان بل يتسبب في ضعف الأسنان ومرض الفم.
– التوقف عن قضم الأظافر لأنه يضعف الأسنان وينقل الميكروبات والبكتيريا للجسم عن طريق الفم.
– التوقف عن تناول المشروبات الغازية والأطعمة الحمضية لأنها تضعف مينا الأسنان وتتآكل مع الوقت
– التقليل من الشاي والقهوة حتى لا تعانى من التصبغات البنية التي يصعب إزالتها فيما بعد.
