لا تنخدعوا بالمذاق.. أضرار خفية تُخفيها المشروبات الغازية

متابعة- بتول ضوا

المشروبات الغازية من أكثر أنواع المشروبات شيوعاً في جميع أنحاء العالم، يفضلها الملايين من الأشخاص، إلا أنه خلف مذاقها اللذيذ تخفي مخاطر صحية خطيرة:

1-الفشل الكلوي:

تتسبب المحليات الصناعية الموجودة المشروبات الغازية الداكنة، بضعف كفاءة الكلى في القيام بوظائفها في تنقية الجسم من السموم، وهو ما يرفع قابلية الإصابة بالفشل الكلوي وأمراض الكلى على المدى البعيد.

2-القلق والاكتئاب

يؤدي ارتفاع معدلات الكافيين إلى الدخول في حالات من الأرق واضطرابات النوم، الأمر الذي يتسبب بالصداع والتقلبات الحادة في الحالة المزاجية، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط النفسي وحالات القلق والاكتئاب.

3-نقص الفيتامينات

يؤدي امتزاج حمص الفوسفوريك والكافيين إلى التأثير على مخزون الجسم من الفيتامينات، وهو الحديد، ما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم وافتقار الجسم للفيتامينات المهمة.

4-تدمير الأسنان

بسبب ارتفاع الحموضة في تلك المشروبات، وهو ما يؤدي إلى ظهور التجاويف والثغرات في الأسنان ثم تحللها أو تساقطها.

5-الأمراض الجلدية

ارتفاع نسبة السكريات قد يسبب الإصابة بالأكزيما والالتهابات وحكة الجلد وزيادة قابلية ظهور حب الشباب بشكل كثيف، وأخيراً ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد في وقت مبكر.

6-الوزن الزائد

إنه نتيجة طبيعية لاستهلاك تلك المشروبات؛ وذلك بسبب وجود نسبة تفوق المعدل الطبيعي لما يجب أن يتناوله البشر من السكر خلال أسبوع كامل.

7-الأمراض القلبية

ترتفع احتمالية إصابة مستهلكي المشروبات الغازية الداكنة بأمراض القلب والأزمات القلبية بنسبة 20% بالمقارنة مع الأشخاص العاديين