متابعة _ لمى نصر:
الزعتر هو نبات بري شائع رائحته مميزة، يستخدم كنوع من التوابل أو الزهورات، ويتميز بفوائده الصحية المتنوعة.
في هذا السياق، سنعرفك على أهم فوائد شرب شاي الزعتر:
– يعتبر الزعتر طارداً للبلغم.
– تحمل الزيوت الطيارة الموجودة في الزعتر تأثيرات مُضادة للالتهاب.
– توجد للزعتر تأثيرات مُضادة للتشنجات.
– يمكن أن يعمل الزعتر على تحسين الشهية.
– يعمل على تحسين وظائف الكبد.
– يُعتبر الزعتر مُفيداً في حالات عدوى الجهاز الهضمي.
– يُعتبر الزعتر (أوراقه وزيته الأساسي) مصدراً جيداً لمُضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، وتُخفض الإجهاد التأكسدي في الجسم.
