متابعة _ لمى نصر:
هل تعانين من جفاف وتشقق كعوب القدمين في فصل الشتاء؟ إذاً يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
خطوات العناية بالقدمين لتجنب الكعوب المتشققة:
– زيادة كمية المياه التي تتناولينها، الماء يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمنع مشاكل الكعب المتشقق، وذلك لأن الجلد يمكن أن يفقد ما يقرب من لتر من الماء في يوم واحد، ما يؤدي إلى جفاف الجلد.
– وضع زيت الزيتون، ضعي القليل من زيت الزيتون على قدميك مع تدليكهما برفق لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيه لبعض الوقت ثم اشطفي قدميك بالماء، الخصائص المغذية في زيت الزيتون تجعل بشرتك ناعمة وصحية.
– الترطيب يومياً، ويؤدي استخدام مرطب جيد مرة واحدة على الأقل يومياً إلى تقليل الفقد والمساعدة في الاحتفاظ بالسوائل في بشرتك، وبمجرد وضع المرطب، قومي بارتداء الجوارب لامتصاص الرطوبة.
