أشارت العديد من الدراسات إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة مفيدة للصحة العامة والحالة النفسية.
الجديد أن هناك أبحاث أخرى تثبت أن مجرد تفكير الزوجين في إقامة علاقة حميمة أو الحديث المتبادل بينهم عن العلاقة الجنسية مفيد للجسد، ومنها:
– الشعور بالراحة النفسية والثقة بالنفس عند التحدث عن العلاقة الحميمة وشعور كل طرف انه مرغوب من الأخر يرفع هرمون السعادة بالجسم
– التفكير والحديث عن العلاقة الحميمة يعزز الثقة بالنفس وبالتالي يرفع الحالة المزاجية للشخص ويزيل القلق والتوتر والعصبية
– أثناء التفكير بالجنس أو الحديث عنه يحدث حالة من الاسترخاء والسعادة للجسم وتفرز الهرمونات التي تساعد في التخلص من الآلام.
– يساعد التفكير في العلاقة الحميمة على القضاء على الأرق نتيجة لما تأثر به الجسم من استرخاء وتخلص من التوتر
