متابعة- غرام محمد
تسعى كثير من السيدات للحصول على جسم ممشوق ونحيف. وهناك أكثر من طريقة تساعدك لخسارة وزنك. ولكن تختلف طبيعة جسم سيدة عن الأخرى. ولكن في الفترة الأخيرة ظهر ما يسمى برجيم البطاطس. الذي ثبت فعليته في خسارة الوزن. دون أثار جانبية خطيرة.
1- يساعد رجيم البطاطس في مد الجسم بالمواد الغذائية الذي يحتاجها. لوجود نسبة عالية من فيتامين سي. وفيتامين ج. والبوتاسيوم. وحمض الفوليك.
2- يعمل رجيم البطاطس على سد الشهية. لأن البطاطس تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعطي شعور بالشبع للإنسان.
3- البطاطس تحتوي على نسبة عالية من معدن النحاس. والفسفور الذي يمد الجسم بالطاقة.
