رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي

لأصحاب المأكولات النباتية.. اصنعي الكباب الكذاب بدون لحمة

شارك

الكباب الكذاب شبيه الكباب باللحمة. ولكن لا يحتوي على مكونات دسمة. ويصنع خصيصا لأصحاب المأكولات النباتية. لاحتوائه على مواد بسيطة وسهلة. مليئة بالبروتينات والفيتامينات.

المكونات:

نصف كيلو برغل.

كوبين من تلجوز .

بندورة خضرة حبة

بصلتين مفرومتين.

ملعقة كبيرة ملح.

ملعقة كبيرة فليفة حمراء بودرة.

معلقة دبس رمان.

ملعقتين زيت زيتون .

2 كوب جوز

نصف كوب عصير ليمون

طريقة التحضير:

1- اغسلي البرغل ثم صفيه في المصفاة.

2- افرمي البرغل والبصل ومعجون الفليفلة والجوز.

3- أضيفي الملح ودبس الرمان وزيت الزيتون وقلبيهم حتى يتجانسو.

4- مديهم بصحون على شكل أقراص او أصابع وزينيهم بالبقدونس وزيت الزيتون.

مقالات ذات صلة