حافظي على الريجيم وحضري سلطة الدجاج مع الفواكه

خاص- الإمارات نيوز:

تعد وجبة العشاء من الوجبات التي تساعد على زيادة أو خسارة الوزن، فكلما أردت خسارة الوزن قومي بتناول طعام خفيف في تلك الوجبة، ولذا نقدم لك طريقة تحضير سلطة الدجاج والفواكه الخفيفة والشهية.

المقادير:

– 230 غرام معكرونة.

–400  غرام دجاج مطبوخ.

– 200غرام كرفس.

– 430  غرام برتقال.

–  170 غرام مايونيز.

–  200 غرام عنب.

طريقة التحضير

–   قطعي الدجاج إلى مكعبات، والكرفس إلى شرائح، وكل حبة عنب إلى نصفين.

–  اسلقي المعكرونة ثم اغسليها بالماء البارد ونشفيها جيدا.

–  احضري وعاء عميق واخلطي به المعكرونة وجميع المكونات.

–  ضعي الخليط في الثلاجة حتى وقت التقديم.