متابعة- بتول ضوا
الأرز من الأطباق التي تميز سفرتنا على الدوام. له الكثير من الفوائد الصحية التي يقدمها للجسم. كما ولمائه أيضاً فوائد صحية يجهلها الكثيرون.
من هذه الفوائد:
– يساعد في عملية الهضم: وسيلة ممتازة للحفاظ على حركة الجهاز الهضمي، كما أنها تخفف من الإمساك.
– تحسين صحة الشعر: تفيد دراسات بأن ماء الأرز يحتوي على مادة الإينوزيتول، وهي مادة مغذية تغزز مرونة الشعر وتحميه من التلف.
– يمنع الجفاف: إنه محلول طبيعي فعّال لمعالجة الجفاف في الجسم عن طريق الفم. يمكن استخدامه عند الإصابة بأي عدوى. لأنه يعالج الجفاف المرافق بالسوائل التي تمنح الطاقة.
– يمنحك الطاقة: توفر مياه الأرز مصدراً جيداً للطاقة، كونه غني بالكربوهيدرات. والمهم في هذا المشروب أن جسم الإنسان يمتص كل الطاقة الموجودة فيه بسهولة
– تحسين المزاج: لأن الأرز يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات، فهذا يساعد في تجديد مستويات الطاقة في الجسم وتحسين الحالة المزاجية للإنسان
