متابعة – لجين اسماعيل :
حتى يومنا هذا لا تزال العلاجات الطبيعية إحدى أهمّ الوسائل لعلاج الآلام والمشاكل الصحية. لذلك تعرّفي معنا في هذا المقال أهمّ أنواع الشاي التي قد تكون بديلاً للعديد من الأدوية:
شاي الزنجبيل:
يخفّف من آلام الصداع النصفي. تشنّجات الحيض، والغثيان. كما أنّه ينظّم نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
شاي النعناع:
يحدّ من الشعور بالغثيان والقيء، ومشاكل الجهاز الهضمي. كما أنّه يحارب الفيروسات المسؤولة عن إصابتنا بالأمراض.
شاي الكركديه:
إنّ شرب ثلاثة أكواب من هذا الشاي يومياً. يمكن أن يخفّض ضغط الدم بنسبة 13 درجة في ستة أسابيع.
شاي القرفة:
أضيفي عيدانها إلى الشاي الأسود العادي الذي تستهلكينه يومياً. لتساهمي في إعادة توازن السكر في الدم. خفض الوزن والإلتهابات، وتعزيز عملية الهضم.
شاي العرقسوس:
اشربي كوبين من هذا الشاي يومياً لثلاثة أسابيع. وبعدها توقّفي لأسبوع، والنتيجة هي تعزيز قدرة جسمك على التكيّف مع التوتر.
