متابعة _ لمى نصر:
يحتوي الزنجبيل على مجموعة كبيرة. من مضادات الأكسدة القوية. والكثير من المعادن والزيوت المهمة لصحة الجسم والبشرة.
في هذا السياق. سنقدم لكي فوائد حمام الزنجبيل.
يعزز من قدرة الجهاز المناعي.
تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
ينقي الجسم من السموم فهو بمثابة ديتوكس طبيعي.
ينشط الدورة الدموية.
يعزز من قدرة الجهاز الهضمي. لأنه يساعد على هضم الطعام بشكل جيد.
يساعد على تدفئة الجسم خلال الأجواء الباردة.
يمنحك فترات نوم جيدة ويساعدك على الاسترخاء.
يخفف أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد.
ولتحضير حمام الزنجبيل. اتبعي هذه الخطوات.
تحضير حوض الاستحمام وملئه بالماء الساخن أو البارد.
تقشير الزنجبيل الطبيعي وطحنه للحصول على مسحوق. ويمكن الاستعاضة عن ذلك بمنتجات حمام الزنجبيل الموجودة بالأسواق.
خلط مسحوق الزنجبيل بأحد الزيوت العطرية المفضلة.
ضعي الزنجبيل داخل حوض الاستحمام. والبقاء في الماء لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
