بعد سن الأربعين عند المرأة، تتغير عندها بعض نسب الهرمونات مما يؤثر على الحالة النفسية والمزاجية لها وخاصة إذا تزامن ذلك مع انقطاع الطمث، وتشعر المرأة في هذا الوقت أنه لا توجد مساحة لممارسة العلاقة الحميمة أو تخجل أو تشعر بالنفور على الرغم من أن الأبحاث والدراسات أثبتت أهمية ممارسة الجنس بانتظام للمرأة بعد الأربعين وتتلخص في الآتي:
-تحسن ممارسة الجنس من الحالة المزاجية للمرأة، وبالتالي ترفع مناعة الجسم ويعمل الجهاز المناعي بكفاءة أعلى.
– تخلصك العلاقة الحميمة من السعرات الحرارية الزائدة، وبالتالي أنت غير معرضة للسمنة في هذا السن، إذا قمت بالممارسة بانتظام.
– تساعد العلاقة الحميمة على تجديد شباب البشرة لزيادة إنتاج الهرمونات الأنثوية، وبالتالي ستقلل من التجاعيد.
– ممارسة العلاقة الحميمة تحسن سير الدورة الدموية وبالتالي تحمى من امراض القلب والضغط.
– التقليل من التوتر والتخلص من الإجهاد، وبالتالي استعادة النشاط والبعد عن الكسل والظهور بمظهر شبابي طيلة الوقت.
