إذا رغبت في تحضير وجبة خفيفة أثناء الريجيم، فمن المؤكد أنك لن تجدين أفضل من التوست بالتيركي والصلصة الشهي وقليل السعرات الحرارية.
المقادير:
4 شرائح توست أسمر.
8 شرائح صدر لحم تيركي.
4 ملاعق كبيرة صلصة مارينارا الجاهزة.
4 شرائح جبن موزاريلا.
طريقة التحضير:
قومي بدهن شرائح الخبر بالمارينارا.
وزعي شرائح التيركي فوق شرائح التوست والصلصة.
ضعي الجبن فوق شرائح التركي.
رصي الخبز في صينية مبطنة بورق الزبدة وادخليها الفرن لمدة 12 دقيقة حتى يذوب الجبن وقدميها ساخنة.
