متابعة – نور نجيم :
تختلط مجموعة الأعراض التي يمكن أن يسببها نقص فيتامين b12 مع أعراض بعض الحالات الأخرى، لذلك يجب التعرف إليها لتحديد النقص بدقة، وتشمل أعراض نقص فيتامين ب12 ما يأتي:
اليرقان أو شحوب الجلد:
غالباً ما يبدو الأشخاص المصابون بنقص فيتامين ب12 شاحبي اللون، أو لديهم لونٌ أصفر خفيف على الجلد، وفي بياض العينين، وتُعرف هذه الحالة باليرقان والتي تحدث نتيجة حدوث مشاكل في إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم بسبب نقص فيتامين ب12، وذلك لدوره في إنتاج الحمض النووي الصبغي اللازم لتصنيع خلايا الدم الحمراء، وعند نقصه تكون أساسات بناء الخلايا غير مكتملة، وتصبح غير قادرة على الانقسام. ويسبب نقص فيتامين ب12 نوعاً من أنواع فقر الدم، الذي يعرف بفقر الدم الضخم.
الوهن والإعياء:
يعد الوهن، والإعياء من الأعراض الشائعة لنقص فيتامين ب12، وهي تحدث نتيجة لعدم احتواء الجسم على ما يكفي من فيتامين ب12 لصنع خلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين عبر جميع أنحاء الجسم، لذا لا يستطيع الجسم نقل الأكسجين بكفاءة إلى خلاياه ممّا يسبب الشعور بهذه الأعراض، ويصاب كبار السن بأحد أنواع فقر الدم، الذي يُعرف بفقر الدم الخبيث والذي غالباً ما يحدث بسبب أمراض المناعة الذاتية، ويكون الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الخبيث غير قادرين على إنتاج ما يكفي من البروتين.
-تغييرات في الحركة:
يسبب نقص فيتامين ب12 إذا لم يُعالج أضراراً في الجهاز العصبي، والتي يمكن أن تسبب تغييرات في طريقة المشي، أو الحركة، كما قد تؤثر هذه التغييرات في التوازن، والتناسق، ممّا يزيد خطر التعرّض للسقوط، وغالباً ما تظهر هذه الأعراض لدى كبار السن في حالة نقص فيتامين ب12 غير المُشخّص، إذ إنَّهم يكونون أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين، وبالتالي فإنَّ التقليل من حدوث هذا النقص، أو علاجه قد يحسن من القدرة على الحركة لديهم، وبالإضافة إلى ذلك، فقد تحدث هذه الأعراض لدى الشباب الذين يعانون من النقص الحاد، وغير المعالج.
ضيق التنفس والدوخة:
يشعر الأشخاص المصابون بفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب12 بضيقٍ في التنفس، والدوار، وخاصةً عند بذل مجهودٍ ما، إذ إنَّ الجسم يفتقر لخلايا الدم الحمراء اللازمة للحصول على كمية كافية من الأكسجين للخلايا، ولكن قد تكون هذه الأعراض لأسباب عدّة، لذا يجب مراجعة الطبيب عند التنفّس بشكلٍ غير طبيعي.
اضطراب في الرؤية:
يعد عدم وضوح الرؤية وتشوّشها أحد أعراض نقص فيتامين ب12، والذي يمكن أن يحدث نتيجة عدم معالجة نقص فيتامين ب12، الذي يؤدي إلى تلف الجهاز العصبي للعصب البصري للعينين، ويمكن لهذا الضرر أن يؤدي إلى تعطيل الإشارات العصبيّة التي تنتقل من العينين إلى الدماغ، ممّا يضعف الرؤية، وتُعرف هذه الحالة بالاعتلال العصبيّ البصري.
الإحساس بالوخز:
يعد تلف الأعصاب أحد أخطر الآثار الجانبية لنقص فيتامين ب12 على المدى الطويل، ويمكن أن يحدث هذا العَرَض مع مرور الوقت؛ إذ يعد فيتامين ب12 مُساهماً مهماً في المسار الأيضي الذي يُنتج المادة الدهنية الميالين.
