بوقت قصير..حضري حلى بالتمر الصحي والمفيد

متابعة ـ سوزان حسن

 

حلى صحي ومفيد ومغذ في نفس الوقت ، مكونه الأساسي التمر.
التمر من ألذ المكونات التي يمكن أن تحضري بها طبق حلى ،فهو صحي ومفيد جدا ومبارك.

سنقدم لك في هذا المقال حلى صحي ولذيذ سيحبه أطفالك كثيراً.

 

 

المكونات:

 

1_ كوب شوفان

 

2_ 300 غرام تمر منزوع النوى ومطحون

 

3_  مكسرات مشكلة حسب الرغبة ( جوز لوز زبيب بندق كاجو )

 

4_  برش جوز الهند او فستق حلبي مجروش او سمسم لتغليف الكرات- اختياري

 

5_  طحينة للتقديم-اختياري

 

 

طريقة التحضير:

 

1.في وعاء نضع التمر والشوفان ونبدأ بعجنهم مع بعض .

 

2.نفتت العجينة ثم نجمعها على بعضها مرات عدة وهكذا حتى تتجانس جيدا.

 

3.نكسر الجوز بيدينا ونضيفه على التمر والشوفان ونضيف الزبيب واللوز اي حفنة صغيرة من كل نوع مكسرات حسب الرغبة.

 

4.نعجن جيداً حتى تتجانس المكونات ثم نشكل عجينة كرات التمر بالشوفان الى دوائر او كرات.

 

5.يمكننا تغليف كرات التمر بالشوفان ببرش جوز الهند او السمسم أو برش فستق حلبي أو تقديمها الي جانب الطحينة.