متابعة- غرام محمد
يمكنك تقطيع البقدونس ضمن طبق السلطة أو تناوله مع باقي وجبات الطعام كالجرجير، على سبيل المثال. ويمكنك تناوله في شكل كوب من العصير حتى يكون منعشا. وشهيا. ومختلفا.
1- يساعد شراب البقدونس على تنظيم فترات الدورة الشهرية لدى السيدات. فهو يدخل ضمن الأطعمة التي تضبط الهرمونات.
2- يساهم شراب البقدونس في الحصول على الجسم المثالي. إذ أنه يعتبر مصدرا جيداً لفيتامينات كثيرة وينصح دائما بإدخاله كمشروب مغلي يوميا مع النظام الغذائي.
3- يساعد في الحفاظ على صحة القلب. والأوعية الدموية ويحمي الجسم من التعرض للأزمات القلبية. وتصلب الشرايين.
4- يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم. إذ أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.
5- يحمي مشروب البقدونس من تساقط الشعر كما أنه يساهم في نموه بشكل كبير. ليس ذلك فقط بل يمكنك سيدتي استخدام زيت البقدونس للحفاظ على الشعر.
