رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي

هكذا يكون المشي خطر على صحتك

شارك

 

أظهرت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين من كلية لندن الامبراطورية أن التنزه في الهواء الطلق مضرا للصحة، وذلك لان الهواء الملوث يحيد من التأثير الإيجابي لتلك النزهة.

 

 

وبحسب صحيفة “Lancet” فإن الباحثون اجروا الدراسة على 119 شخصا تتزايد أعمارهم عن 60 عاما، 40 شخصا منهم يستمتعون بصحة جيدة، و40 آخرون يعانون من انسداد رئوي، بينما يعاني الـ 39 الباقون من نقص التروية في القلب.

 

 

قام العلماء بجعل الأشخاص المشاركون في المجموعات الثلاث يتناوبون على المشي في حديقة هايد بارك وفي شارع أكسفورد المزدحم، وذلك لمدة تتراوح من 3 إلى 8 أسابيع، ليقوموا بعد ذلك بقياس تركيز الملوثات في كلا المكانين، وبقياس المؤشرات الصحية للمشاركين في الدراسة بعد كل مرة يقومون فيها بنزهة.

 

 

تبين العلماء أن المشي في حديقة هايد بارك زاد من المؤشرات الحيوية الإيجابية لدى الأشخاص الأصحاء ومرضى الرئة والقلب، بينما تردت الحالة الصحية للجميع بعد سيرهم في شارع أكسفورد المكتظ.

 

 

ونصح العلماء الجميع بضرورة تجنب أي نشاط بدني في المناطق المزدحمة، والتي دائما ما يكون التلوث فيها في أعلى مستوياته.

 

 

 

 

مقالات ذات صلة