متابعة ـ سوزان حسن
لعل مشروب الكركدي أشتهر بين الناس على أنه فعال في خفض ارتفاع ضغط الدم, ولا يدركون علاقة مشروب الكركدي والليمون للتخسيس و إنقاص الوزن الزائد في الجسم إليك فوائد الكركدي في التخسيس وطرق استخدامه .
طريقة تحضير مشروب الكركدي والليمون:
-كأس من أوراق الكركدي.
-كأس من الماء .
-كأس من السكر و ماء الورد.
-تحضير وعاء.
-نضع أوراق الكركدي مع الماء على النار.
-نتركه يغلي لمدة عشر دقائق.
-بعد ذلك نضيف السكر و نحرك جيدا حتى يذوب تماما.
-نترك الوعاء مغطى حتى يبرد على درجة حرارة المطبخ.
-نصفي الخليط من أوراق الكركدي و بذلك نحصل على العصير المركز.
موعد شٌرب الكركدي بالليمون للتخسيس:
-يُشرب مشروب الكركدي مع الليمون بهدف التخسيس بارد أو ساخن، وذلك بنصف لتر من الماء المثلج و نسكبه على العصير المركز مع ماء الورد و نحرك جيدا حتى تختلط المكونات مع بعضها.
-أما إذا رغباً في شُرب الكركدي مع الليمون ساخن، فنكتفي بإضافة الماء الساخن و نشرب المشروب.
-لتحقيق أفضل نتائج التخسيس و خسارة الوزن الزائد يجب تناول كوب قبل وجبة الفطور و كوب قبل وجبة العشاء.
فوائد الكركدي:
-مهدئ ومرطب طبيعي للبشرة ، ويقلل من التجاعيد .
-يضفي اللمعان والتألق للشعر وفروة الرأس، عن طريق إضافته إلى شامبو الشعر .
-يساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية ، كالأكزيما .
-يمكن استخدامه كقناعٍ للبشرة الدهنية أو البشرة الجافة ، بسبب خصائصه القابضة والمرطبة .
– يستخدم كصبغةٍ طبيعيةٍ للشعر، كما يمنع تقصفه .
-يحتوي على مادةٍ صمغيةٍ تعالج الطفح الجلدي، وجفاف الجلد وفروة الرأس.
