متابعة- غرام محمد
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد. والبشرة. وليس خفياً على أحد أن نمط الحياة الذي نعيشه هو واحداً منها لأنه يؤثر بدرجة كبيرة على خلايا جلدنا ودرجة ترطيبها. لهذا سنقدم لكِ مجموعة من النصائح للعناية ببشرتك الجافة. ومساعدتك في استعادة رونقها وجمالها.
البعض تكون بشرتهم ذات طبيعة جافة. بينما يصاب البعض بجفاف الجلد بسبب تعرضهم للشمس. والرياح والتلوث، والإفراط في استخدام منظفات الجلد ومستحضرات التجميل. والاختلالات الهرمونية. ونقص الأحماض الدهنية بالجسم. بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تعالج حبوب الوجه.
وتقول طبيبة الأمراض الجلدية الفرنسية نينا روس إن التغلب على جفاف البشرة. والجلد يبدأ من الداخل عبر شرب كثير من الماء. وإتباع نظام غذائي صحي يتضمن تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية (مثل: السمك، والمكسرات، وزيت الزيتون)، لتأتي بعد ذلك العناية الخارجية من خلال عدم تعريض الجلد للشمس والرياح والتلوث. وتجنب الاستحمام بكثرة خاصة بمياه ساخنة. والإفراط في استخدام منظفات الجلد.
