أسباب تدفعك لتناول اللوز الأخضر.. اكتشفها بنفسك

متابعة – لجين اسماعيل :

يعتبر اللوز الأخضر من المكونات التي تشتمل. على قيمة عالية من الفوائد الغذائية، سواء للجسم أو بعض الأعضاء. لذا اكتشفي فوائد اللوز الأخضر.

1- يخفّض من نسبة الكولستورل الضار في الدم. والجسم وبنسبة تقارب 122%.

2- يعطي الجسم المزيد من الطاقة المتمثّلة. في الدهون المفيدة للجسم.

3- يقي الجسم من الإصابة بالسكتة الدماغية. والشرايين التاجية.

4- يمنع زيادة الوزن في الجسم. ويبقي الجسم ضمن الوزن الطبيعي.

5- يمنع تكون حصوات المرارة.

6- يجنب الإنسان الإصابة بالكثير من أنواع السرطان. وذلك لوجود 200 نوعاً. من المركّبات المضادة للأكسدة في قشر اللوز الأخضر.

7- يحافظ على الأغشية المخاطية للخلايا الجلدية. ويحافظ على الجلد من الكثير من الأضرار. وخاصّةً الأضرار الناتجة عن الجزيئات الحرة.

8- يساعد الجسم على عملية التمثيل الغذائي. لوجود فيتامين ب و ب6 في اللوز.

9- يقضي على أنواع البكتيريا. التي تسبب مرض التهاب الكلى.

10- يحمي من مرض هشاشة العظام لوجود الكالسيوم فيه.